自考本科和成考本科含金量大的标准不同,因为两者考试形式和考试内容不同。一般来说,自考本科更注重学习能力和实际应用能力的培养,成考本科更注重知识掌握和考试技巧的应用。同时,自考本科的学习时间相对较长,学习难度相对较高,需要自我管理和自我学习能力较强,因此自考本科的含金量可能更高一些。但是如果成考本科能够经过努力备考,也能够掌握相应的知识和技能,那么成考本科同样也会有很高的含金量。