计算机病毒实质上是指

计算机病毒是指一种能够自我复制的程序，可以感染计算机文件、系统以及网络，并对其造成破坏或者散布广告等不良行为。计算机病毒的实质是一种恶意软件，可以通过运行包含病毒的文件或软件来感染计算机。从多个角度来看，计算机病毒的实质包括以下几个方面。

1. 病毒的分类

计算机病毒一般分为病毒、蠕虫、木马、间谍软件、广告软件等不同类型。每种类型的病毒都有其自身的特点和传播方式，但其根本实质都是恶意软件。对于普通用户来说，无论是哪种类型的病毒，都会对计算机造成损害，因此需要采取相应的预防措施。

2. 病毒的危害

计算机病毒的危害主要包括数据丢失、系统瘫痪、网络阻塞、信息泄漏等方面。在许多情况下，病毒不仅会对计算机本身造成破坏，还可能会向其他计算机或网络传播，形成病毒的流行。因此，尽早发现和清除计算机病毒对保护计算机的安全至关重要。

3. 病毒的传播

计算机病毒的传播方式主要有电子邮件、P2P文件共享、网络漏洞、外部设备等多种途径。在使用计算机时必须注意防范病毒的传播途径，比如不打开陌生人发送的邮件、不从不可靠的网站下载软件、不使用未知来源的U盘等。

4. 病毒的防范

对于计算机病毒的防范，应注意以下几个方面。首先，定期更新操作系统和安全软件，以及安装防毒软件。其次，不要打开可疑的邮件和附件，不要随意下载未知软件和游戏，以及不要在未授权的网站注册账号。此外，定期备份重要数据和文件，并且使用复杂的密码，加强网络安全意识，不随便上网等都是防范计算机病毒的有效方式。