项目整体管理过程中经常使用的技术和方法包括

项目整体管理是在完成项目目标的过程中协调和整合各个方面的努力。在现代项目管理中，需要使用多种技术和方法来优化项目整体管理过程。以下是经常使用的技术和方法：

1. 沟通技术：沟通是项目成功的关键因素。在项目中，许多重要的信息都需要被传达。在这种情况下，可以使用视频会议、电子邮件、在线协作工具和即时信息工具等沟通工具，这些工具可以使项目参与者在项目生命周期的每个阶段保持沟通，从而协调和整合项目工作。

2. 进度管理：在项目整体管理过程中，必须对项目进度进行管理。进度管理工具可以跟踪项目进度，并确保项目不会偏离最初的项目计划。项目管理软件、甘特图和网络图等都是进度管理的有用工具。

3. 风险管理：在项目整体管理中，必须对项目风险进行管理。风险管理可以帮助项目团队在项目的生命周期中预测和处理风险。这包括识别潜在风险、评估风险和制定应对风险的策略。

4. 成本管理：在项目整体管理过程中，必须对项目成本进行管理。成本管理可以跟踪项目开支，并确保项目不会超出预算。成本管理工具包括成本管理软件、预算工具和成本效益分析工具。

5. 质量管理：在项目完成后，必须进行质量管理。这意味着要确保项目符合预期质量水平，并且满足项目阶段的客户需求和期望。质量管理工具包括测试工具、自动化测试工具和用户体验研究工具。

6. 变更管理：在项目的生命周期中，可能会出现变更请求，这些请求必须通过变更管理流程进行管理。变更管理工具可以跟踪变更请求、审批变更并确保变更过程符合预定标准和程序。

7. 范围管理：范围管理是项目整体管理中的一个重要要素。范围管理确保项目按时完成，并完全满足客户的需求。作为范围管理的一部分，项目参与者必须识别项目中的关键可交付成果、制定项目计划并分配资源。

综上所述，许多技术和方法可以在项目整体管理过程中使用。沟通技术、进度管理、风险管理、成本管理、质量管理、变更管理和范围管理是项目管理中最常用的一些技术和方法。这些技术和方法帮助确保项目按时完成，保持预算，并满足客户的需求。